Čini se da su mirisne svijeće, koje udobno trepere, ispunjavajući kuću ugodnim mirisima, izvrsne za stvaranje blagdanskog raspoloženja. Međutim, više od 30% stanovništva kaže da ih mirisni proizvodi ne čine ništa osim iritacije. A neki potrošači takve proizvode čak doživljavaju kao potencijalno štetne. Doznajmo koliko su sumnje ljudi istinite i kojih mirisa bi se vlasnici kućnih ljubimaca trebali kloniti.
Koliko opasno može biti korištenje mirisnih svijeća
Posljednjih godina učestali su izvještaji da korištenje mirisnih svijeća može biti štetno za zdravlje. Neki istraživači tvrde da parafinski proizvodi zasićeni umjetnim mirisima ispuštaju štetne tvari u zrak kada izgaraju. Kao rezultat toga, to može dovesti do raznih bolesti, uključujući astmu, respiratorne infekcije i alergije.
Međutim, trenutno nema dovoljno podataka koji bi poduprli ovu teoriju. Štoviše, znanstvenici su otkrili da količina tvari proizvedenih izgaranjem svijeća nije dovoljno velika da bi imala ikakav ozbiljniji učinak na dobrobit osobe. Neki mirisi uzrokuju migrene ili alergijske reakcije kod nekih ljudi. No istraživači su sugerirali da tjeskoba, a ne sastojci u samim proizvodima, mogu potaknuti takve reakcije.
Kako ove vrste svijeća pomažu poboljšati pamćenje
S druge strane, mirisne svijeće mogu učiniti mnogo dobrog. Naš je njuh izravno povezan s raznim dijelovima mozga, pa možemo pretpostaviti da neki mirisi ne samo da podižu raspoloženje, već i potiču pamćenje. Cimet vam, na primjer, može pomoći da se usredotočite na zadatak koji vas čeka i riješite se magle u glavi od koje mnogi od nas pate na početku radnog tjedna.
Ružmarin, navodno, ne samo da aktivira moždane centre odgovorne za pamćenje, već i suzbija osjećaj fizičke nelagode. Miris paprene metvice vjerojatno će povećati protok krvi u mozgu, što zauzvrat povećava raspon pažnje i kognitivne vještine. Neki su istraživači primijetili da svijeće od peperminta poboljšavaju dugoročno pamćenje i, u kombinaciji s ružmarinom, povećavaju učinkovitost.
Koji mirisi suzbijaju tjeskobu i pomažu zaspati
Neki vam mirisi mogu pomoći da se nosite sa stresom. Na primjer, studije su pokazale da korištenje svijeća s mirisom kadulje ili bergamota snižava razinu kortizola. Bergamot također može popraviti raspoloženje i ublažiti umor, a ylang ylang podiže samopouzdanje.
Neki ljudi koriste aromaterapiju za borbu protiv nesanice. Mirisi kamilice i lavande snižavaju krvni tlak i smanjuju razinu tjeskobe, što rezultira bržim opuštanjem i boljim snom. S druge strane, paprena metvica ili cimet mogu djelovati okrepljujuće, pa je najbolje noću ne paliti svijeće s ovim mirisima. Važno je napomenuti da biste trebali koristiti samo mirise koji vam se sviđaju, inače neće biti od velike koristi. Najbolje je zapaliti svijeće neposredno prije spavanja. Sama svjetlost plamena potiče proizvodnju melatonina, što vam može pomoći da brže zadrijemate. Samo ne zaboravite ugasiti svijeće.
Neki mirisi ubijaju bakterije i odbijaju insekte
Znanstvenici su proveli istraživanje koje je pokazalo da se mirisne svijeće mogu koristiti u borbi protiv određenih vrsta bakterija. No, proizvodi moraju sadržavati prirodna eterična ulja, a ne mirise. Svijeće s mirisom naranče ili limuna izvrsne su za ubijanje E. coli, koja se često nalazi na raznim površinama u domu. Miris palmarose bori se protiv Staphylococcus aureusa.
Miris nekih mirisnih svijeća nije po volji nepoželjnim insektima. Štoviše, ne ubija stvorenja, već ih ili plaši ili dobro prikriva prirodni miris ljudskog tijela. Svijeće s uljem citronele dobro djeluju protiv komaraca, muha, krpelja i drugih nametnika. Mogu se koristiti kod kuće ili na otvorenom. Kako biste otjerali insekte na otvorenom, svijeće bi trebale biti postavljene po cijelom obodu mjesta gdje se družite.
Što treba imati na umu kada koristite mirisne svijeće
Kako mirisne svijeće ne bi bile neugodne, potrebno je pridržavati se nekoliko jednostavnih pravila. Takve proizvode treba koristiti samo u dobro prozračenim prostorijama s najmanje jednim puknutim prozorom. Najbolje je kupovati svijeće od prirodnih materijala, poput pčelinjeg voska ili soje, jer prilikom gorenja ne ispuštaju nikakve štetne tvari.
Uvijek pročitajte etiketu proizvoda i provjerite sadrži li samo eterična ulja, a ne umjetne mirise. Osim toga, stručnjaci savjetuju da ne pušete svijeće jer se na taj način gubi blagotvorni učinak. Bolje je pričekati dok se gornja površina proizvoda ne otopi, a zatim nježno umočiti fitilj u vosak ili upotrijebiti štapić za svijeće.
Bonus: neki mirisi mogu biti opasni za kućne ljubimce
Eterična ulja imaju ista pozitivna svojstva kao i mirisne svijeće. Međutim, budući da su puno koncentriraniji, te proizvode treba koristiti s oprezom. Eterična ulja treba razrijediti u biljnom ulju ili hidratantnoj kremi prije nanošenja na kožu.
Eterična ulja mogu biti opasna za djecu, a neka se ne smiju koristiti ako svoj dom dijelite s psom ili mačkom. Njuh naših četveronožnih prijatelja mnogo je bolji od našeg, pa im određeni mirisi mogu biti štetni. I psi i mačke posebno su osjetljivi na mirise cimeta, metvice i ylang ylanga.