Činjenice
  • Inspiracija
    • Psihologija
    • Odnosi
    • Obitelj i Djeca
    • Zdravlje
    • Mjesta
    InspiracijaShow More
    9 sjajnih tehnika koje će vas učiniti vještim vozačem
    prije 9 sati
    8 suptilnih znakova emocionalne nezrelosti u vezi i kako se s tim nositi
    prije 10 sati
    7 savjeta o tome kako ne postati žrtva prevaranta na mreži
    prije 10 sati
    10 principa milijardera koje treba usvojiti da bi uspjeli
    prije 11 sati
    9 pravila ponašanja koja svaka moderna dama mora znati
    prije 11 sati
  • Kreativnost
    • Umjetnost
    • Dom
    • Dizajn
    • Kuhanje
    KreativnostShow More
    13 dizajnerskih ideja za pametno organiziranje male kupaonice
    prije 8 sati
    13 dirljivih ilustracija koje dokazuju da je naš svijet otišao predaleko
    prije 9 sati
    15 kultnih kostima koji su se pojavili u više filmova ili TV serija
    prije 9 sati
    20 dizajnerskih ideja koje mogu podići vašu kuću na drugu razinu
    prije 12 sati
    15 ilustracija o modernom svijetu koji je duboko upao u našu dušu
    prije 12 sati
  • Ženske Stvari
    Ženske StvariShow More
    9 pravila ponašanja koja svaka moderna dama mora znati
    prije 11 sati
    12 stvari koje boja naše odjeće govori o nama
    prije 11 sati
    23 ludih cipela koje bi preokrenule vaš ormar
    prije 12 sati
    11 puta “Emily in Paris” naučila nas je neprobojnim modnim trikovima
    prije 1 dan
    10 kozmetičkih proizvoda na koje biste mogli gubiti novac
    prije 2 dana
  • Narod
    NarodShow More
    Dječak je! Rihanna i A$AP Rocky pozdravljaju svoje prvo dijete i dokazuju da im je uistinu suđeno
    prije 11 sati
    Kako 15+ slavnih osoba izgleda u profesionalnim i na kućnim fotografijama bez filtera
    prije 11 sati
    9 činjenica o Jennifer Aniston zbog kojih je još više volimo
    prije 11 sati
    16 poznatih osoba koje su počele kao dječji glumci i nisu očekivale da će postati toliko slavne
    prije 11 sati
    10 stvari koje dokazuju da Angelina Jolie ima zlatno srce
    prije 11 sati
  • Filmovi
    FilmoviShow More
    Kako je 19 glumaca izgledalo prije nego što su se pojavili u Marvel filmovima
    prije 12 sati
    14+ glumaca koji su gotovo igrali ključne likove u “Harryju Potteru”
    prije 12 sati
    Ovih 13 glumaca tragično je prošlo tijekom snimanja i natjeralo nas da se svi prisjetimo koliko je život krhak
    prije 1 dan
    13 filmskih postera s neuspjelim Photoshopom koji su toliko smiješni da su postali viralni
    prije 1 dan
    12 glumaca koji su glumili legendarne likove da ih je teško prepoznati u drugim filmovima
    prije 2 dana
  • Fotografija
    FotografijaShow More
    Dama od 58 godina stvara čarobne kostime koji vas mogu prenijeti na drugi svijet
    prije 3 dana
    13 nevjerojatnih gradova koji su se drastično promijenili tijekom godina
    prije 3 dana
    Umjetnik stvara slike slavnih u kojima upoznaju svoje mlađe
    prije 6 dana
    22 prekrasne ulice koje su ostvarenje sna za život
    prije 6 dana
    Fotograf iz Mozambika prikazuje ljude koji ne znaju značenje riječi “tuga”
    prije 6 dana
  • Zanimljivosti
    ZanimljivostiShow More
    15 slika koje nam pokazuju nemilosrdnu moć vremena
    prije 11 sati
    20+ ljudi sa sposobnošću da svakodnevne predmete pretvore u umjetničko djelo vrijedno muzeja
    prije 1 dan
    13+ usporednih fotografija koje mogu promijeniti našu percepciju vremena
    prije 3 dana
    16 muškaraca koji daju sve od sebe da pokažu koliko im je stalo
    prije 6 dana
    20 impresivnih fotografija koje pokazuju beskrajnu moć vremena
    prije 6 dana
  • Životinje
    ŽivotinjeShow More
    18 ljudi i kućnih ljubimaca koji ne mogu podnijeti da budu odvojeni jedni od drugih
    prije 2 dana
    20 životinja koje su samo oličenje drskosti
    prije 2 dana
    20+ neočekivanih životinjskih prijateljstava koja dokazuju da ljubav ne poznaje granice
    prije 3 dana
    16 naddramatskih kućnih ljubimaca koji vjerojatno gledaju previše sapunica
    prije 6 dana
    16 korisnika Reddita koji su zaboravili riječ “dosada” kada su si nabavili mačku
    prije 7 dana
  • Savjeti i Trikovi
    Savjeti i TrikoviShow More
    9 sjajnih tehnika koje će vas učiniti vještim vozačem
    prije 9 sati
    7 savjeta o tome kako ne postati žrtva prevaranta na mreži
    prije 10 sati
    14 neobičnih, ali učinkovitih metoda za spremanje hrane koje stvarno djeluju
    prije 2 dana
    10 nesretnih pogrešaka koje gotovo svi putnici čine
    prije 2 dana
    11 sigurnosnih savjeta koje bi sve žene trebale znati
    prije 2 dana
Čitate: 7 činjenica o kavi zbog kojih ćete poželjeti zgrabiti šalicu
Podijeli
Činjenice
  • Inspiracija
  • Kreativnost
  • Ženske Stvari
  • Narod
  • Filmovi
  • Fotografija
  • Zanimljivosti
  • Životinje
  • Savjeti i Trikovi
Pronađi inspiraciju
  • Inspiracija
    • Psihologija
    • Odnosi
    • Obitelj i Djeca
    • Zdravlje
    • Mjesta
  • Kreativnost
    • Umjetnost
    • Dom
    • Dizajn
    • Kuhanje
  • Ženske Stvari
  • Narod
  • Filmovi
  • Fotografija
  • Zanimljivosti
  • Životinje
  • Savjeti i Trikovi
  • Privacy Policy
  • Copyright Policy
  • Cookies Policy
  • Terms of service
© 2019–2022 BlackBox d.o.o. Sarajevo.
InspiracijaSavjeti i Trikovi

7 činjenica o kavi zbog kojih ćete poželjeti zgrabiti šalicu

prije 6 mjeseci

Svaki dan si je Beethoven skuhao kavu od 60 zrna kave, dok je Voltaire pio do 50 šalica dnevno i doživio do 83. godine. Pa možda ovisnost o kavi ipak nije tako loša?

Advertisement

Pojačane performanse mozga

© warnerbros, © universalstudios
Advertisement

Nije tajna da kava jača pažnju, budnost i koncentraciju, ali to nije sve. Kava s dodatkom šećera može vas na neko vrijeme pretvoriti u malog genijalca jer kombinacija kofeina i glukoze aktivira određene sektore vašeg mozga. Međutim, nikada nemojte piti kavu na prazan želudac jer će to učiniti upravo suprotno.

Povišen krvni tlak

© depositphotos
Advertisement

Mala šalica kave može se boriti s hipotenzivnom epizodom, situacijom u kojoj je vaš krvni tlak prenizak. Ali ne preporučuje se osobama koje pokazuju znakove tahikardije i imaju visok puls u mirovanju nakon ispijanja kave. Hipertoničari, s druge strane, mogu piti, jer se tijelo navikne na to i nakon nekog vremena prestane reagirati povećanjem krvnog tlaka.

Jači imunološki sustav

© Bonnie / flickr
Advertisement

Prema znanstvenicima iz nekoliko zemalja, kava smanjuje rizik od prerane smrti. Što više šalica kave popijete dnevno, manji je rizik. To je zato što kava mijenja vaš imunološki sustav, čineći ga jačim i zdravijim. Također poboljšava vašu jetru, srce i probavni sustav. Ipak, pokušajte se držati prirodne svježe mljevene kave: instant kava sadrži manje nutrijenata i više kemijskih dodataka koji oštećuju vaše probavne organe.

Lijek za glavobolju

© depositphotos, © pixabay

Kofein sadržan u prirodnoj kavi može liječiti glavobolju i migrenu. Ali to je još uvijek neusporedivo s lijekovima protiv bolova. Potonji su učinkovitiji jer često i sami sadrže kofein, koji povećava učinkovitost svih ostalih komponenti za 40%.

Advertisement

Smanjen stres i depresija

© pixabay

Kava dobro djeluje kao antistresna tvar zbog oslobađanja dopamina i serotonina koji “pokreću” dobro raspoloženje. Jedna šalica, ili čak samo miris kave, može smiriti vaše živce. Štoviše, kofein je jedan od najčešćih stimulatora središnjeg živčanog sustava (CNS), a njegova stalna stimulacija je ono što drži depresiju podalje. Zanimljivo je da samo kofein sadržan u kavi ima ovaj učinak, za razliku od kofeina koji se nalazi u čaju, gaziranom napitku ili čokoladi, koji ne stimuliraju CNS tako učinkovito.

Bolje pamćenje

© depositphotos

Stimulatori i neuromedijatori dobiveni iz kave ne samo da podižu vaše raspoloženje i produktivnost, već i poboljšaju vaše pamćenje. Naravno, ovo funkcionira samo s vašim kratkoročnim pamćenjem. Ali to je dovoljno dobro jer se sve informacije u početku pohranjuju kao kratkoročno pamćenje, a samo sat vremena kasnije pod određenim okolnostima ulaze u naše dugoročno pamćenje.

Manja težina

© pixabay, © pixabay
Advertisement

Konačno, vaši snovi o mršavljenju mogu se ostvariti. Kava može spriječiti i pomoći vam da izgubite višak kilograma. Kada je razina hormona leptina niska, vaše tijelo počinje skladištiti masnoće, a vi dobivate na težini. Kava, međutim, povećava razinu hormona u vašem tijelu. To je razlog zašto ovisnicima o kavi treba više vremena da dobiju na težini i zašto vježbanje daje više rezultata za njih.

Bonus

Advertisement

Postoji obilje recepata za ledenu kavu. Ali postoje i vrlo jednostavni načini za to.

  • Skuhajte svoju omiljenu kavu.
  • Pustite da se ohladi, a zatim kavom napunite posudu za led. Stavite ga u zamrzivač.
  • Na vrućem danu jednostavno dodajte kockice kave u čašu mlijeka.
  • Najjednostavniji koktel od kave je spreman!

Preview photo credit pixabay, pixabay

Činjenice 20/11/2021
Podijeli
Advertisement
9 savjeta koji će vam pomoći da odaberete torbu koja vam neće ozlijediti leđa
Inspiracija Ženske Stvari
13 nevjerojatnih gradova koji su se drastično promijenili tijekom godina
Fotografija Kreativnost
Što je u njezinoj torbi: 9 čudnih predmeta koje slavne osobe nose u torbicama
Čudo Narod
Biti glasna žena može biti dobro za vaše zdravlje, prema studiji
Inspiracija Ženske Stvari

© 2019–2022 BlackBox d.o.o. Sarajevo. Svi materijali na ovoj web stranici zaštićeni su autorskim pravima.

  • Privacy Policy
  • Copyright Policy
  • Cookies Policy
  • Terms of service
Otkriven je AdBlock
Naša stranica je stranica koja podržava oglašavanje. Molimo vas da stavite na bijelu listu kako biste podržali našu stranicu.
Okay, I'll Whitelist
BlackBox d.o.o.

Lost your password?