Osjećate li se stalno iscrpljeno i istrošeno i ne razumijete zašto? Razlog tome je što nastojimo održavati navike koje crpe našu energiju i ne znamo kako ih izbjeći. No, rješenje je vrlo jednostavno – potrebna je samo volja za to.
1. Održite svoja obećanja
Ne obećavaj što ne možeš ispuniti. U nastojanju da budeš ljubazan, na kraju ćeš uništiti svoje dobro ime. Dakle, ako daš obećanje, drži se toga!
2. Držite se podalje od toksičnih ljudi
Mnogo puta, kroz želju da pomognemo ljudima, na kraju primamo pritužbe i negativnu energiju od drugih. Okružite se pozitivnim ljudima i izbjegavajte toksične.
3. Platite račune na vrijeme
“Ne dugujem nikome ništa” bi trebao biti tvoj životni moto. Uvijek vratite svoje dugove na vrijeme. Tretirajte druge onako kako biste željeli da se prema vama postupa.
4. Naučite opraštati
Ako odlučimo živjeti s neopraštivošću, odlučili smo patiti. Umjesto da se trujete mržnjom, odlučite oprostiti i nastavite dalje, bez obzira zaslužuje li netko vaš oprost ili ne. Učinite to da sebi date mir. Osjećat ćete se kao da vam je skinut uteg s prsa.
5. Usredotočite se na ono što vam se sviđa
Ponekad moramo raditi stvari u kojima ne uživamo, ali, kada je to moguće, delegirati zadatke koje ne volite raditi i usredotočiti se na ono što vas zanima.
6. Vrijeme za svaku svrhu
Imati vremena za odmor i za akciju. Oboje su jednako važni i potrebni u vašem životu. Ne zaboravite.
7. Ne pretrpavajte… obnoviti!
Ako želiš da ti život teče, nemoj se zaglaviti. Započnite preuređivanjem spavaće sobe ili renoviranjem ormara. Vaš dom je odraz vaše energije, a nered blokira njegov prirodni protok. Dakle, ako želite očistiti svoj um, počnite raščišćavanjem nereda u vašem prostoru.
8. Suočite se s nedaćama
Nemojte se skrivati od sukoba. Ako vam nešto smeta, izrazite to i izrežite iz svog života. Nemojte čekati da rješenje padne s neba. Često je upravo ovdje – samo trebate pogledati oko sebe.
9. Pazite na svoje zdravlje
Čak ni najbriljantniji um ne može bez dobrog zdravlja. Oni koji se brinu o svojim fizičkim i mentalnim zdravstvenim potrebama mnogo su sretniji. Provedite dovoljno vremena brinući se o svom tijelu.
10. Neka vaš život teče
Ti si dio svega, i sve je dio tebe. Prestanite se boriti sa životom, prihvatite ga i dopustite da vas tok odnese. Samo zapamtite da ste vi taj koji plovi brodom.
Na temelju materijala iz El mundo del yoga