in ,

10 loših navika koje crpe vašu energiju i kako ih napustiti

Osjećate li se stalno iscrpljeno i istrošeno i ne razumijete zašto? Razlog tome je što nastojimo održavati navike koje crpe našu energiju i ne znamo kako ih izbjeći. No, rješenje je vrlo jednostavno – potrebna je samo volja za to.

1. Održite svoja obećanja

© Kayla / Flickr

Ne obećavaj što ne možeš ispuniti. U nastojanju da budeš ljubazan, na kraju ćeš uništiti svoje dobro ime. Dakle, ako daš obećanje, drži se toga!

2. Držite se podalje od toksičnih ljudi

Mnogo puta, kroz želju da pomognemo ljudima, na kraju primamo pritužbe i negativnu energiju od drugih. Okružite se pozitivnim ljudima i izbjegavajte toksične.

OGLAS

3. Platite račune na vrijeme

© Pictures of Money / Flickr

“Ne dugujem nikome ništa” bi trebao biti tvoj životni moto. Uvijek vratite svoje dugove na vrijeme. Tretirajte druge onako kako biste željeli da se prema vama postupa.

4. Naučite opraštati

Ako odlučimo živjeti s neopraštivošću, odlučili smo patiti. Umjesto da se trujete mržnjom, odlučite oprostiti i nastavite dalje, bez obzira zaslužuje li netko vaš oprost ili ne. Učinite to da sebi date mir. Osjećat ćete se kao da vam je skinut uteg s prsa.

OGLAS

5. Usredotočite se na ono što vam se sviđa

© abenox / unsplash

Ponekad moramo raditi stvari u kojima ne uživamo, ali, kada je to moguće, delegirati zadatke koje ne volite raditi i usredotočiti se na ono što vas zanima.

6. Vrijeme za svaku svrhu

Imati vremena za odmor i za akciju. Oboje su jednako važni i potrebni u vašem životu. Ne zaboravite.

OGLAS

7. Ne pretrpavajte… obnoviti!

© Rubbermaid Products / Flickr
OGLAS

Ako želiš da ti život teče, nemoj se zaglaviti. Započnite preuređivanjem spavaće sobe ili renoviranjem ormara. Vaš dom je odraz vaše energije, a nered blokira njegov prirodni protok. Dakle, ako želite očistiti svoj um, počnite raščišćavanjem nereda u vašem prostoru.

8. Suočite se s nedaćama

Nemojte se skrivati od sukoba. Ako vam nešto smeta, izrazite to i izrežite iz svog života. Nemojte čekati da rješenje padne s neba. Često je upravo ovdje – samo trebate pogledati oko sebe.

OGLAS

9. Pazite na svoje zdravlje

© By Joellepearson (CC BY-SA 4.0), via Wikimedia Commons

Čak ni najbriljantniji um ne može bez dobrog zdravlja. Oni koji se brinu o svojim fizičkim i mentalnim zdravstvenim potrebama mnogo su sretniji. Provedite dovoljno vremena brinući se o svom tijelu.

10. Neka vaš život teče

Ti si dio svega, i sve je dio tebe. Prestanite se boriti sa životom, prihvatite ga i dopustite da vas tok odnese. Samo zapamtite da ste vi taj koji plovi brodom.

Na temelju materijala iz El mundo del yoga

OGLAS
OGLAS

What do you think?