Naša nam tijela stalno govore o našem stanju. Ponekad nam daju jednostavne savjete, na primjer, kada je vrijeme za jelo ili spavanje. U drugim situacijama, signali su poput alarma – groznica, bol ili osip. Ali ima trenutaka kada se čini da se ništa posebno ne događa jer su znakovi poput suhoće usta ili pucanja kože na petama neugodni, ali normalni. A možda niti ne znamo da su oni pokazatelji ozbiljnih zdravstvenih problema i možda je vrijeme da posjetite liječnika.
Duboke bore na čelu
Bore mogu biti uzrokovane više različitih čimbenika, uključujući gene, prirodne promjene kože povezane sa starenjem i pretjerano izlaganje UV svjetlu. No, prema nedavnom istraživanju, ako osoba ima takve bore na čelu u mladosti, to može ukazivati na visok rizik od ateroskleroze.
Hrkanje
Mnogi ljudi s vremena na vrijeme hrču i to je u redu. Ali ako hrčete preglasno ili jako dugo i to postane kronični problem, to može biti znak ozbiljnog stanja koje se zove opstruktivna apneja za vrijeme spavanja (OSA).
Zabrinjavajuće je ako se probudite s glavoboljom, upaljenim grlom, visokim krvnim tlakom ili imate problema s koncentracijom i ne možete dobro spavati.
Ispucale usne
Ispucale usne su normalne kada je hladno. Ali također mogu biti prvi znak dehidracije ili se mogu pojaviti kada ljudi često obližu usne. Takva navika može dovesti do dermatitisa, koji je teško pobijediti.
Nadalje, ispucale usne mogu ukazivati na nedostatak vitamina, probleme sa štitnjačom, alergije i određene autoimune poremećaje.
Polako rastući nokti na nogama
Ako se ne možete sjetiti kad ste posljednji put odrezali nokte na nogama jer jako sporo rastu, to nije dobar znak, pogotovo ako vam dlake na nogama ne rastu jako brzo i rane jako dugo zacjeljuju. Ovo su znakovi bolesti perifernih arterija. Protok krvi ne može doprijeti do donjeg dijela tijela, pa koža i kosa ne dobivaju dovoljno hranjivih tvari.
Obrve postaju sve tanje i tanje
Gubitak kose, uključujući dlake na obrvama, može biti znak da je metabolizam poremećen zbog problema sa štitnjačom. Drugi zabrinjavajući simptomi su umor, debljanje ili gubitak težine i magla u mozgu. Sve što trebate u ovoj situaciji je krvni test za potvrdu dijagnoze.
Stalni svrbež kože
Blagi svrbež s vremena na vrijeme nije nešto oko čega bismo se trebali brinuti. Ali svrbež koji se ponavlja bez osipa ili drugih očitih kožnih problema može biti simptom bolesti jetre. Takav svrbež se pojačava navečer. Neki ljudi imaju svrbež u određenom dijelu tijela, na primjer, pete ili dlanovi, dok ga drugi osjećaju po cijelom tijelu.
Crveni ili bijeli jezik
Obično je ljudski jezik ružičast. Ali neki poremećaji mijenjaju boju jezika. Na primjer, nedostatak folne kiseline i vitamina B-12 može uzrokovati da vam jezik poprimi crvenkast izgled. Crven ili jagodast jezik jedan je od simptoma šarlaha.
Oralni soor može učiniti jezik bijelim zbog gljivične infekcije. Ali također, bijeli jezik može biti znak hipotireoze ili da treba poboljšati higijenu usta.
Gubitak visine
Imate li komade odjeće koji su vam prije pristajali, a sada vam se čine duži, provjerite svoju visinu. Ako ste izgubili 1,5-2 inča i stariji ste od 20 godina, možda imate osteoporozu. Često nema simptoma, a prvi znak su prijelomi kostiju bez ikakvih ozljeda. Ovi se problemi mogu izbjeći ako posjetite liječnika u ranim fazama.
Oticanje nožnog palca
Ako primijetite da vam nožni palac otiče bez vidljivog razloga, to može biti rani znak gihta. Bez liječenja, ne samo da je bolno, već može dovesti i do problema s bubrezima.
Noge su uvijek hladne
Kada nam je hladno, naše ruke i noge su prve koje nam to govore. Ali ako ste u toplom okruženju, a noge su vam još uvijek hladne, to može biti znak kardiovaskularnog problema, anemije ili fibromialgije. Čak i kada to primijetite samo s vremena na vrijeme, trebali biste o tome porazgovarati sa svojim liječnikom ili se uvjeriti da je privremeno i da nije znak bolesti.
Tvrde dlake na bradi
Kada žene imaju tvrde, guste, tamne dlake na bradi, može biti zbog gena, promjena u dobi, sindroma policističnih jajnika, problema s nadbubrežnom žlijezdom i hormonske neravnoteže.
S godinama, osobito nakon menopauze, normalno je da se takve dlačice pojave, no ipak se trebate posavjetovati s liječnikom ako ih imate previše.
Crvene oči
Oči su nam često crvene kada plačemo, ne spavamo dovoljno, radimo previše ili se razbolimo. Također, prljav ili suh zrak i alergeni mogu učiniti naše oči crvenima. Ali ako su vam oči crvene dulje od tjedan dana bez vidljivog razloga, bolje je posjetiti liječnika kako biste bili sigurni da nije u pitanju skleritis, glaukom ili čir na rožnici.
Suhoća usta
Kada ste dehidrirani ili pod stresom, normalno je da imate suha usta. Neki lijekovi, začepljenost nosa i dijabetes mogu uzrokovati suha usta. Tu je i Sjögrenov sindrom, autoimuna bolest koja zahvaća žlijezde slinovnice.
Ispucale pete
Zimi nam je koža često suha. Najgori danak uzimaju naše pete i mislimo da je to normalno. Ali ispucale pete mogu ukazivati na ozbiljne zdravstvene probleme, poput dijabetesa, hipotireoze i ekcema.