Salma Hayek ovog je ljeta osvajala publiku svojim zadivljujućim fotografijama u bikiniju koje je podijelila na Instagramu. Unatoč tome što je iskusna Holivudska zvijezda, ona i dalje odiše vitkim i mladolikim izgledom na svojim fotografijama s odmora snimljenim duž obale Sredozemnog mora sa svojom obitelji. 57-godišnja glumica nedavno je otkrila svoju tajnu kako održati svoju vitku figuru, a začudo, ona se ne oslanja samo na rigorozne vježbe.
Umjesto toga, zvijezda Frida je samo otkrila da svoju vitku tjelesnu građu postiže meditacijom. Meditacija je tehnika koja koristi svjesnost, što uključuje koncentraciju uma na određeni objekt, misao ili aktivnost kako bi se povećala pozornost i svjesnost, što dovodi do uravnoteženog stanja.
“Stvarno vjerujem da jest. Ljudi kažu da je to vježbanje. Mislim da je to meditacija,” rekla je Salma. Priznajući vlastite izazove s vježbanjem, iskreno je rekla: “Moraš pronaći svoj put. Za mene je vježbanje teško… Stvarno je, jako teško imati disciplinu za to. Ali meditacija je šetnja po parku, jer je to moj vlastiti oblik.”
Omiljena zvijezda crvenog tepiha uključuje meditaciju u svoju svakodnevnu rutinu, njegujući trenutke samorefleksije. Salma Hayek, visoka 5 stopa i 1 inč, posjeduje raskošnu figuru s procijenjenim tjelesnim mjerama od 39-24-38 inča i navodno teži 59kg.
Otkrila je svoju sposobnost dugotrajne meditacije, zahvaljujući svojoj jedinstvenoj tehnici, u kojoj je uživala više od pokušaja da potpuno razbistri svoj um. Otkrila je da bi mogla satima meditirati objašnjavajući, “jer ne osjećaš vrijeme, a to je tako zabavno.”
Nadalje, Salma je oštro demantirala da je ikada koristila botoks, posebice kada su je ispitivali o svom blistavom tenu. Unatoč tome, otvoreno je priznala korištenje radiofrekvencijskih i mikrofrekvencijskih aparata za koje vjeruje da pomažu u zatezanju kože i prevenciji vidljivih bora.
Glumica je također podijelila svoje pozitivno stajalište o starenju. Izrazila je: “Mislila sam da to što starim znači da neću raditi; Radim. Mislila sam da starenje možda znači da više nisi zaljubljen; Zaljubljena sam.”
Salma je otkrila i neobičan sastojak za koji smatra da joj pomaže u održavanju mladolikog izgleda. Objasnila je: “Koristim sastojak koji se zove Tepezcohuite koji se koristi u Meksiku za opekotine jer potpuno regenerira kožu, a nitko u Sjedinjenim Državama ne koristi ovaj sastojak osim nas.”
Nastavila je opisivati svoje iskustvo kada je predstavila neke od ovih jedinstvenih sastojaka Američkim laboratorijima, rekavši: “Neke od sastojaka, kad sam ih odnijela u Američke laboratorije, bili su kao ‘O moj Bože! Kako to da nitko ne koristi ovo?’ Zbog toga nemam botoks, nemam pilinge, nemam plombi.”
