Podizanje djece ponekad je, naravno, veselo i nagrađujuće, ali većinu vremena također iscrpljuje i zahtijeva mnogo odricanja. I dok će ljudi s djecom reći da su im djeca ljubav i ponos, studije su pokazale da je njihovo emocionalno blagostanje niže nego kod onih bez djece. Naravno, to može biti privremeno dok bebe malo ne porastu i dok s njima ne budete mogli verbalno komunicirati. Zato smo vam htjeli dati nekoliko praktičnih savjeta koji bi vam mogli donekle olakšati posao roditelja.
1. Kako razumjeti jesu li gladni.
Plakanje nije jedini način na koji vaša beba pokušava komunicirati s vama. Obratite pozornost na govor tijela vaše bebe. Stisnute šake mogu značiti da je vaša beba pod stresom ili gladna. Ponovljeno sklapanje sugerira da bi se vaša beba željela igrati. Čak i nešto poput povlačenja za uši moglo bi značiti da im počinju nicati zubi.
2. Kako masirati bebina stopala za ublažavanje bolova.
- Masiranje nožnih prstiju može ublažiti bol pri nicanju zubića. Da biste to učinili, nježno držite bebino stopalo i kružnim pokretima masirajte vrhove prstiju, lagano ih stiskajući. Ponovite na drugoj nozi.
- Središta svakog nožnog prsta povezana su sa sinusima. Možete koristiti ove točke za ublažavanje začepljenog ili curećeg nosa.
- Zagušenje prsnog koša može se smanjiti masiranjem jabučica stopala — refleksnog područja odgovornog za pluća.
- Refleksno područje povezano sa solarnim pleksusom – “sjecište” mnogih živaca – nalazi se ispod jabučica stopala, točno u sredini. Masiranje može pomoći u ublažavanju uznemirenog trbuha.
- Masiranje središnjeg dijela stopala može pomoći u rješavanju problema s crijevima poput zatvora i probavnih smetnji. Stopala morate masirati jedno po jedno, ali bolje je držati oba istovremeno.
- Donji dio trbuha dobro će vam doći ako beba ima nadutost ili zatvor. Možete ga pokušati trljati ili crtati spirale i krugove.
3. Kako oponašati maternicu da utješite svoju bebu.
Ako se vaša beba ponaša nervozno, sve što trebate učiniti je podsjetiti je na sretnije vrijeme, ono u maternici. To može uključivati povijanje, ljuljanje, držanje beba na boku, pa čak i dopuštanje da sišu palac. Uostalom, bebe sišu palčeve kako bi se opustile u maternici! Samo upamtite, nitko ne raste iz nostalgije.
4. Kako pravilno nositi bebu.
Razne naramenice i posebne nosiljke izvrsne su za pomoć roditeljima, omogućujući im da budu bez ruku. Ali ne znaju svi da ti uređaji mogu biti štetni ako se beba u njih nepravilno stavi. Dijete ne bi trebalo biti u stojećem položaju kada je pritisak na stražnjicu i kukove. Pritisak treba ravnomjerno rasporediti na sve dijelove kralježnice s fiksiranim vratom.
Ispravljanje luka kralježnice i asimetrični raspored su neprihvatljivi. Pogreške u postavljanju bebe mogu dovesti do spljoštenja intervertebralnih diskova, problema s zdjelicom i drugih ozbiljnih poremećaja kod bebe.
5. Zašto ne biste trebali podizati bebu s pazuha ili ruku.
Neprihvatljivo je dizati djecu za ruke, podlaktice ili ispod pazuha. Ligamentni aparat malog djeteta je slab. Takve igre mogu rezultirati subluksacijom radijalne glave, što će ograničiti pokretljivost zgloba ili bi dijete u budućnosti moglo dobiti podignuta ramena.
6. Kako im masirati lice.
Nježno jastučićima prstiju lagano masirajte bebino lice, malim pokretima. Započnite s palčevima iznad bebinih usta i mažite prema dolje prema čeljusti. Ponovite od sredine brade prema čeljusti. Zatim možete spustiti palčeve iznad sljepoočnica prema njihovom nosu i preko čela.
7. Kako umiriti bebu.
Ova neobična tehnika dr. Roberta Hamiltona može vam uštedjeti vrijeme u pokušajima smirivanja bebe. Ideja je da mališana “premotate” ručicama i ljuljate ga na ovaj način. Vrlo je jednostavno i može ga isprobati svaki roditelj. Evo što trebate učiniti:
- Stavite bebine ruke na prsa jednu preko druge i držite obje ruke svojom rukom dok podupirete glavu.
- Nagnite malog prema naprijed pod kutom od 45°, a drugom rukom držite bebinu guzu.
- Nježno ljuljuškajte ruke kako bi se beba smirila.
Jedina mana ove metode je što bebe nakon navršena 3 mjeseca postanu preteške za ovakvo držanje.
8. Zašto biste trebali koristiti glazbu za umirivanje bebe.
Ideja da će bebe slušati glazbu učiniti ih pametnijima, također poznata kao Mozartov efekt, vjerojatno nije ništa više od bapske priče, ali puštanje bebe da sluša glazbu vjerojatno ima neke prednosti. Slušanje glazbe može pomoći vašoj bebi da ostane smirena.
9. Zašto biste trebali biti bučni.
Suprotno onome što možda mislite, neke su bebe opuštene bukom i vibracijama oko njih. Stoga im obavljanje kućanskih poslova, poput usisavanja i drugih stvari koje općenito stvaraju buku, može pomoći da konačno utonu u san. Također možete pokušati upotrijebiti zvukove iz okoline, poput ventilatora u istoj prostoriji kao i oni, budući da im ritmički svileći zvuk također može pomoći da ih opustite.
Naravno, trebali biste paziti da zvuk bude minimalan i ne usisavati pored njih kako biste im zaštitili sluh.
10. Zašto je u redu probuditi bebu za hranjenje.
Mnogi se roditelji zaklinju u jedno pravilo: Nikada ne budite bebu koja spava. Međutim, ako vaša beba spava nakon sljedećeg vremena za hranjenje ili nije jela u posljednja 3 sata, sasvim je u redu da je probudite! Ovo ne samo da će vašu bebu uvesti u ispravnu rutinu spavanja, već i osigurati da nema nervoznih večeri.
11. Zašto bebu ne smijete staviti u krevetić da spava.
Svi imamo tendenciju da se probudimo usred noći, čak i naše bebe. Ako vaša beba spava i stavite je u krevetić, može se početi buditi tijekom noći jer neće moći prepoznati okolinu. Tada će im trebati sredstva za umirenje kako bi ponovno zaspali.
Rješenje je staviti ih u krevetić dok su polubudni i drijemajući. Ne samo da će vas to spriječiti da se probudite noću, već može i naučiti vašu bebu da se umiri za spavanje.
12. Zašto biste trebali koristiti prigušivače kako biste pomogli svojoj bebi da razlikuje dan od noći.
Naučiti bebu da je noć za spavanje može biti ogroman zadatak. Međutim, ako vaša beba razumije ovo jedino zemaljsko pravilo, vaš život je prilično shvaćen! Planirajte noćni raspored svoje bebe i živite po njemu.
Korištenje prigušivača u lampama i svjetlima u vašoj kući signalizirat će vašoj bebi da je vrijeme za spavanje i regulirati bebin cirkadijalni ritam.