Činjenice
  • Inspiracija
    • Psihologija
    • Odnosi
    • Obitelj i Djeca
    • Zdravlje
    • Mjesta
    InspiracijaShow More
    9 brzih trikova koji će vam pomoći da odaberete odjeću odgovarajuće veličine
    prije 3 sata
    12 poznatih žena koje su svijetu poslale poruku bez riječi
    prije 3 sata
    11 nekonvencionalnih načina za suočavanje s toplinom
    prije 3 sata
    9 sjajnih tehnika koje će vas učiniti vještim vozačem
    prije 1 dan
    8 suptilnih znakova emocionalne nezrelosti u vezi i kako se s tim nositi
    prije 1 dan
  • Kreativnost
    • Umjetnost
    • Dom
    • Dizajn
    • Kuhanje
    KreativnostShow More
    20 ljudi koji imaju poseban odnos s kuhanjem
    prije 3 sata
    Pijesak i školjke glavni su sastojci djela ovog umjetnika i stvaraju valove
    prije 3 sata
    25+ sitnih tetovaža koje su prekrasne unatoč njihovoj veličini
    prije 3 sata
    20+ ljudi koji znaju pretvoriti dosadni balkon u umjetničko djelo
    prije 3 sata
    Fotografkinja snimila žene prije i nakon što su postale majke, a sve možete vidjeti u njihovim očima
    prije 3 sata
  • Ženske Stvari
    Ženske StvariShow More
    12 poznatih žena koje su svijetu poslale poruku bez riječi
    prije 3 sata
    9 pravila ponašanja koja svaka moderna dama mora znati
    prije 1 dan
    12 stvari koje boja naše odjeće govori o nama
    prije 1 dan
    23 ludih cipela koje bi preokrenule vaš ormar
    prije 1 dan
    11 puta “Emily in Paris” naučila nas je neprobojnim modnim trikovima
    prije 2 dana
  • Narod
    NarodShow More
    10+ starijih supermodela koji još uvijek izgledaju zapanjujuće, kao da godine nisu važne
    prije 3 sata
    9 slavnih očeva koji su sami odgajali svoju djecu
    prije 3 sata
    10+ prije i poslije fotografije ženskih zvijezda koje dokazuju da žene cvjetaju s godinama
    prije 3 sata
    14 osobnih fotografija slavnih osoba koje su zaslužile tisuće lajkova
    prije 3 sata
    Dječak je! Rihanna i A$AP Rocky pozdravljaju svoje prvo dijete i dokazuju da im je uistinu suđeno
    prije 1 dan
  • Filmovi
    FilmoviShow More
    Kako danas izgleda 15 sporednih glumaca iz Harryja Pottera
    prije 3 sata
    Kako je 19 glumaca izgledalo prije nego što su se pojavili u Marvel filmovima
    prije 1 dan
    14+ glumaca koji su gotovo igrali ključne likove u “Harryju Potteru”
    prije 1 dan
    Ovih 13 glumaca tragično je prošlo tijekom snimanja i natjeralo nas da se svi prisjetimo koliko je život krhak
    prije 2 dana
    13 filmskih postera s neuspjelim Photoshopom koji su toliko smiješni da su postali viralni
    prije 2 dana
  • Fotografija
    FotografijaShow More
    Fotografkinja snimila žene prije i nakon što su postale majke, a sve možete vidjeti u njihovim očima
    prije 3 sata
    Dama od 58 godina stvara čarobne kostime koji vas mogu prenijeti na drugi svijet
    prije 4 dana
    13 nevjerojatnih gradova koji su se drastično promijenili tijekom godina
    prije 4 dana
    Umjetnik stvara slike slavnih u kojima upoznaju svoje mlađe
    prije 6 dana
    22 prekrasne ulice koje su ostvarenje sna za život
    prije 1 tjedan
  • Zanimljivosti
    ZanimljivostiShow More
    14 ljudi koji imaju uskršnje jaje iz prirode na svojim tijelima
    prije 3 sata
    Zašto Japanske majke odbacuju kolica i radije nose svoju djecu
    prije 3 sata
    19 stvari u Japanu koje izgledaju divlje ili genijalno, ali definitivno nisu dosadne
    prije 3 sata
    23 fotografije koje otvaraju oči i dokazuju da je priroda puna misterija
    prije 3 sata
    17 zamki za oči koje samo detektivi mogu riješiti
    prije 3 sata
  • Životinje
    ŽivotinjeShow More
    20+ životinja koje nisu očekivale ništa dobro, ali život ih je iznenadio
    prije 3 sata
    23 ljubimca koji su potpuno zaboravili kako izgledaju dobri maniri
    prije 3 sata
    18 ljudi i kućnih ljubimaca koji ne mogu podnijeti da budu odvojeni jedni od drugih
    prije 3 dana
    20 životinja koje su samo oličenje drskosti
    prije 3 dana
    20+ neočekivanih životinjskih prijateljstava koja dokazuju da ljubav ne poznaje granice
    prije 4 dana
  • Savjeti i Trikovi
    Savjeti i TrikoviShow More
    11 nekonvencionalnih načina za suočavanje s toplinom
    prije 3 sata
    9 brzih trikova koji će vam pomoći da odaberete odjeću odgovarajuće veličine
    prije 3 sata
    9 sjajnih tehnika koje će vas učiniti vještim vozačem
    prije 1 dan
    7 savjeta o tome kako ne postati žrtva prevaranta na mreži
    prije 1 dan
    14 neobičnih, ali učinkovitih metoda za spremanje hrane koje stvarno djeluju
    prije 3 dana
Čitate: 6 savjeta kako da vaše linije vrata nestanu
Podijeli
Činjenice
  • Inspiracija
  • Kreativnost
  • Ženske Stvari
  • Narod
  • Filmovi
  • Fotografija
  • Zanimljivosti
  • Životinje
  • Savjeti i Trikovi
Pronađi inspiraciju
  • Inspiracija
    • Psihologija
    • Odnosi
    • Obitelj i Djeca
    • Zdravlje
    • Mjesta
  • Kreativnost
    • Umjetnost
    • Dom
    • Dizajn
    • Kuhanje
  • Ženske Stvari
  • Narod
  • Filmovi
  • Fotografija
  • Zanimljivosti
  • Životinje
  • Savjeti i Trikovi
  • Privacy Policy
  • Copyright Policy
  • Cookies Policy
  • Terms of service
© 2019–2022 BlackBox d.o.o. Sarajevo.
InspiracijaŽenske Stvari

6 savjeta kako da vaše linije vrata nestanu

prije 4 tjedna

Iako je vrat osjetljiv dio tijela, možda ćemo zanemariti dovoljno brige o njemu. Kao rezultat toga, mogu se pojaviti bore i linije. Imati linije na vratu normalno je u našem modernom svijetu, ali takva značajka može dodati određenu dob vašem cjelokupnom izgledu. U ovom slučaju, stručnjaci predlažu neke prirodne lijekove koje možete učiniti kod kuće.

1. Koristite svoj telefon i računalo na pravi način.

Advertisement

Postoji nešto poput “tekstualnog vrata” ili “tehnološkog vrata“. Možemo provoditi sate gledajući dolje u zaslone telefona, a kao rezultat, osjećamo bol u leđima i bore na vratu zbog ovog ponavljajućeg pokreta.

Da biste spriječili bore na vratu, namjestite računalo ispred sebe i gledajte ravno naprijed. Postoje neki posebni uređaji za ispravan raspored zaslona ako vaš stol nije udoban. Ovo može biti, na primjer, postolje za prijenosno računalo.

2. Koristite posebne aplikacije za kontrolu glave i vrata.

Advertisement

Postoji tekstualna aplikacija za vrat za Android i iPhone koja vam daje trenutne povratne informacije o vašem držanju, pomažući da kontrolirati položaj glave. Na ovaj način, svaki put kada dobijete obavijesti, imat ćete priliku još učinkovitije se boriti protiv bora.

3. Ne zaboravite svaki dan čistiti vrat i lice.

Advertisement

Svake večeri preporuča se provoditi istu rutinu.

Advertisement
  1. Skinite šminku s lica, uključujući cijeli dio vrata. Koristite sredstvo za čišćenje koje je dobro za vaš tip kože.
  2. Nanesite malo hidratantne kreme na lice, uključujući i vrat.

Takav postupak napunit će vašu kožu i ukloniti toksine s vašeg vrata.

4. Piling vrata.

Možemo napraviti piling tijela i lica, ali često zaboravimo na dekolte. Da, ova je koža vrlo osjetljiva, ali potrebna je pozornost kako također se riješi odumrlih stanica kože. Nemojte raditi ovaj postupak agresivno, već vrlo nježno, kako ne biste oštetili kožu. Učinite to jednom ili dvaput tjedno.

5. Nanesite retinoidnu kremu

Retinoidne kreme su dobar način za borbu protiv starenja i bora. 2% je najveći iznos dostupan bez recepta. Stručnjaci preporučuju nanošenje ove kreme u vrlo maloj količini svaka 2 dana. Nemojte koristiti previše jer može uzrokovati suhoću.

6. Radite jogu za vrat.

Stručnjaci preporučuju bavljenje jogom za lice 30 minuta svaki dan tijekom najmanje 5 mjeseci kako biste postigli najbolje rezultate. Evo nekoliko dobrih vježbi koje mogu tonirati vaš vrat.

Isticanje brade:

  1. Sjednite u udoban položaj.
  2. Počnite stršiti bradu.
  3. Sada se nasmiješite i zadržite ovaj položaj 5 sekundi. Osjetite napetost u mišićima na vratu.
  4. Ponovite 3 puta.
  5. Radite ovu vježbu 1-2 puta dnevno.

Ljubljenje stropa je vrlo učinkovita vježba za rješavanje problema s “tehnološkim vratom”. Evo kako to učiniti:

  1. Držite ramena spuštena i opuštena.
  2. Počnite naginjati bradu do  stropa. Trebali biste osjetiti dobro istezanje gornjeg dijela vrata i brade.
  3. Napravite pačje usne i isplazite jezik u isto vrijeme.
  4. Zadržite ovaj položaj 5 sekundi. Ponovite 3 puta.
  5. Radite ovu vježbu 1-2 puta dnevno.
Advertisement

Evo kako izraditi vježbu labudovog vrata:

  1. Sjednite u udoban položaj i opustite ramena.
  2. Stavite desnu ruku ispod lijeve ključne kosti. Pritisnite malo.
  3. Počnite ispružiti glavu i vrat na desno. Vaš položaj trebao bi podsjećati na dugi vrat labuda.
  4. Dodajte “pačje usne”.
  5. Ostanite u položaju 5 sekundi i promijenite stranu.
  6. Ponovite ovu vježbu 1-2 puta dnevno.

Bonus: Linije na vratu mogu se pojaviti čak i u  mladoj dobi.

Advertisement

Genetika i okoliš igraju ogromnu ulogu u formiranju vrata. Čini se da su starije osobe jedini koji imaju te bore, ali to jednostavno nije istina. Naš svijet ima mnogo čimbenika stresa koji mogu ubrzati njihov izgled.

Ako osjećate da vam je koža na vratu problematična, nemojte gubiti nadu. Možete poduzeti radnje kako biste usporili proces. Vježbajte mišiće lica i vrata i izbjegavajte pušenje. To može značajno smanjiti linije vrata.

Advertisement
Činjenice 27/04/2022
Podijeli
Advertisement
13 nevjerojatnih gradova koji su se drastično promijenili tijekom godina
Fotografija Kreativnost
15+ histeričnih slika koje prikazuju slatke i kisele trenutke roditeljstva
Inspiracija Obitelj i Djeca
Što je u njezinoj torbi: 9 čudnih predmeta koje slavne osobe nose u torbicama
Čudo Narod
12+ dizajna koji su toliko pametni da mogu imati sav naš novac
Dizajn Kreativnost

© 2019–2022 BlackBox d.o.o. Sarajevo. Svi materijali na ovoj web stranici zaštićeni su autorskim pravima.

  • Privacy Policy
  • Copyright Policy
  • Cookies Policy
  • Terms of service
Otkriven je AdBlock
Naša stranica je stranica koja podržava oglašavanje. Molimo vas da stavite na bijelu listu kako biste podržali našu stranicu.
Okay, I'll Whitelist
BlackBox d.o.o.

Lost your password?