Torbe nisu samo lijepe ili korisne, one također mogu utjecati na naše držanje, snagu našeg tijela, pa čak i na oblik našeg tijela. Stoga je stvarno važno znati odabrati torbu koja uopće ne šteti vašem tijelu. Možete slijediti nekoliko jednostavnih savjeta i trikova kako biste to ispravili i bili sigurni da su vaše torbe dobra investicija na svaki mogući način.
1. Potražite torbu koja vam ostaje blizu tijela
Kada odaberete torbu koja ostaje blizu vašeg tijela, njezina će težina biti ravnomjerno raspoređena i ergonomičnija. Upotrijebite ga kao crossbody, pa ako imate remen na desnom ramenu, stavite torbu preko tijela i na lijevo. Zapamtite, preporuča se povremeno mijenjati stranu.
2. Izbjegavajte torbe koje morate nositi u naručju
Izbjegavajte modele koje možete nositi samo na rukama. Idite na torbe koje se mogu poduprijeti vašim leđima, ramenima ili drugim jačim dijelovima vašeg tijela. Kada nosite torbu samo s rukom, to može uzrokovati probleme s laktovima, ramenima, zglobovima i vratom.
3. Obratite pažnju na težinu torbe
Jako je važno obratiti pažnju na težinu torbe. Budući da ćete nositi stvari unutra, morate uzimati u obzir da će težina samo rasti. Ne smije biti više od 10% vaše tjelesne težine.
4. Klonite se lanaca
Iako su lanci stvari koji torbu čine modernijom, oni nisu najbolji izbor kada je u pitanju vaše tijelo. Teški su i imaju tendenciju da “izduvaju meso”. Potražite kratke i mekane ručke, to vam neće povrijediti.
5. Isprobajte
Ponekad stvari nisu kako izgledaju. Važno je isprobati torbu prije nego što je kupite. Možete osjetiti, procijeniti težinu, vidjeti sviđa li vam se način na koji stoji uz vaše tijelo i procijeniti boli li vas naramenice, tako da možete biti sigurni da je to najbolji model za vas.
6. Odaberite male modele
Odaberite manje modele, tako da ne zahtijevate previše od svog tijela. Prvo, mali modeli su lakši jer imaju manje materijala. Drugo, nećete se osjećati kao da morate nositi puno stvari.
7. Odaberite modele koji su dobro konstruirani
Ako torba ima oblik, čvrstu bazu i unutarnje odjeljke, zadržat će težinu dobro raspoređenom i vaša ravnoteža neće biti odbačena. Odaberite modele koji imaju ove značajke kako ne biste povrijedili svoje tijelo. Veličina torbe nije važna, sve dok vam daje ovu podršku.
8. Birajte torbe koje nose jači dijelovi vašeg tijela
Najbolji izbori su uvijek oni koje može ponijeti jači dio vašeg tijela. Ruksaci i naprtnjači sjajne su opcije za držanje vaših stvari bez previše zahtjeva za svoje tijelo. Vaša leđa i donji lumbalni kralješci mogu podnijeti veću težinu od vrata, gornjeg dijela leđa i podlaktica.
9. Odaberite velike naramenice
Remen može puno značiti kada odaberete svoju torbu. Ako je pretanak, može povrijediti vašu kožu, osim što ne može pružiti potporu koja vam je potrebna za držanje težine torbe. Dakle, najbolje za vaše tijelo da se odlučite za one s većim naramenicama.