Mjesec dana prije srčanog udara, vaše tijelo će vas upozoriti s ovih 8 signala

Bolje spriječiti nego liječiti. Ovo jednostavno pravilo vrijedi za svaku bolest i posebno je vrijedno kada simptomi nisu pravilno prepoznati.

8. Umor

Neobičan umor jedan je od glavnih simptoma koji ukazuje na nadolazeći srčani udar. Žene će češće primijetiti ovu vrstu simptoma nego muškarci.

  • Opis: Tjelesna ili mentalna aktivnost nije razlog za umor, a on se povećava do kraja dana. Ovaj je simptom prilično očit i neće proći nezapaženo: ponekad je iscrpljujuće obavljanje jednostavnih zadataka, poput pospremanja kreveta ili tuširanja.

7. Bol u trbuhu

Bolovi u trbuhu, mučnina na prazan/pun želudac, osjećaj nadutosti ili uznemireni želudac su neki od najčešćih simptoma. Jednako je vjerojatno da će se pojaviti među ženama i muškarcima.

  • Opis: Bolovi u trbuhu prije srčanog udara imaju epizodnu prirodu, popuštaju, a zatim se vraćaju na kratko vrijeme. Fizička napetost može pogoršati bolove u želucu.

6. Nesanica

Nesanica je također povezana s povećanim rizikom od srčanog ili moždanog udara, što je češće kod žena. Značajke nesanice često uključuju visoku razinu anksioznosti i odsutnosti.

  • Opis: Simptomi uključuju poteškoće u započinjanju spavanja, poteškoće u održavanju sna i ranojutarnje buđenje.

5. Kratkoća daha

Dispneja, ili nedostatak daha, snažan je osjećaj nemogućnosti dubokog udaha. Često se javlja i kod muškaraca i kod žena do 6 mjeseci prije srčanog udara. Obično je to znak upozorenja na zdravstveno stanje.

  • Opis: Osjećaj kao da ne možete dobiti dovoljno zraka, vrtoglavica i nedostatak zraka.

4. Gubitak kose

Gubitak kose smatra se samo još jednim vidljivim pokazateljem rizika od srčanih bolesti. Najčešće pogađa muškarce starije od 50 godina, ali neke žene također mogu biti u rizičnoj skupini. Ćelavost je također povezana s povećanom razinom hormona kortizola.

  • Opis: Obratite posebnu pozornost na gubitak kose s tjemena.

3. Nepravilni otkucaji srca

Preskakanje otkucaja ili aritmije često su popraćeni napadom panike i tjeskobom, osobito među ženama. Pojavljuje se neočekivano i otkriva se drugačije: aritmija (nepravilan rad srca) ili tahikardija (povećan broj otkucaja srca). Tjelesne vježbe mogu dati dodatni poticaj za povećanje broja otkucaja srca, osobito u slučajevima s aterosklerozom.

  • Opis: Nepravilni otkucaji srca traju 1-2 minute. Ako ne nestane, mogli biste osjetiti vrtoglavicu i ekstremni umor. Odmah pozovite liječnika.

2. Prekomjerno znojenje

Neuobičajeno ili pretjerano znojenje rani je znak upozorenja za srčani udar. Može se pojaviti u bilo koje doba dana ili noći. Ovaj simptom češće pogađa žene i obično se miješa s valovima vrućine ili noćnim znojenjem tipičnim za menopauzu.

  • Opis: Simptomi slični gripi, ljepljiva koža ili znojenje koji se javljaju bez obzira na temperaturu zraka ili fizički napor. Čini se da je prekomjerno znojenje noću; posteljina bi mogla biti vlažna do jutra.

1. Bol u prsima

Muškarci i žene osjećaju bolove u prsima različitog intenziteta i oblika. Kod muškaraca se ovaj simptom odnosi na najvažnije rane znakove nadolazećeg srčanog udara koji se ne smiju zanemariti. S druge strane, pogađa samo 30% žena.

  • Opis: Bol u prsima može se proširiti na neugodne osjećaje u jednoj ili obje ruke (češće lijevoj), donjoj čeljusti, vratu, ramenima ili trbuhu. Može imati trajni ili privremeni karakter.

Faktori rizika

Svi znamo o najčešćim čimbenicima rizika, kao što su pretilost, nedostatak tjelesne aktivnosti i pušenje. Međutim, postoje neki pokazatelji koji se često propuštaju koji bi mogli poboljšati vašu zdravstvenu svijest i pomoći vam u prevenciji srčanog udara.