Jeste li se ikada zapitali kako slavne osobe uvijek izgledaju zapanjujuće unatoč godinama ili problemima? Mi u Činjenice priznajemo da smo malo ljubomorni na njih, ali razumijemo da imaju vojsku osobnih stručnjaka za ljepotu koji će im pomoći.
1. Ne odbacujte prednosti kreme za sunčanje.
Lijepa i zdrava koža ne može se postići bez redovite uporabe kreme za sunčanje. Mamie McDonald, stručnjakinja za kozmetiku koja je radila s Madonnom, kaže da će svi drugi napori koje uložite biti uzaludni ako zanemarite ovo pravilo. Drugi poznati kozmetičar, Dr. Lancer, savjetuje korištenje kreme sa SPF ne manje od 30, ponovno isporučene tijekom dana.
2. Nemojte pretjeriti s kožom
Većina krema protiv mrlja sadrži benzoil peroksid koji suši kožu, pogoršava upalu i povećava proizvodnju sebuma. Alkohol djeluje slično, tako da se nećete riješiti ovakvih mjesta. Dr. Harold Lancer preporučuje da obratite pozornost na piling sa salicilnom ili mliječnom kiselinom i maske za čišćenje glinom.
3. Nikad ne zaboravi na vrat.
Vrat je jedan dio ženskog tijela koji gotovo odjednom odaje dob vlasnika, pa je vrlo važno dobro se brinuti o njemu. Koža je ovdje tanka i zahtijeva njegu nježnu kao i vaše lice. Idi dalje od brade i bit ćeš dobro.
4. Utrljajte kocku leda u kožu.
Dermatologinja iz Santa Monice Dr. Ava Shamban savjetuje trljanje lica kockom leda na nekoliko sekundi kako bi se spriječio dosadan ten. Ovaj jednostavan trik potiče cirkulaciju, a vaša koža počinje pozitivno svijetliti.
5. Pravilno pohranite svoje kozmetičke dodatke.
Dr. Debra Jaliman upozorava da ne spremate svoje kozmetičke predmete u kupaonicu jer zbog toplog i vlažnog zraka brže istječu. Kreme za lice i ostali kozmetički dodaci koje ne koristite često trebaju biti pohranjeni u hladnjaku.
6. Održavajte sve što dodiruje vašu kožu čistom.
Dr. Lancer kaže da nikada ne bi trebao dirati lice prljavim rukama. Mijenjajte jastučnica barem jednom tjedno ako imate suhi ili normalni tip kože ili jednom svaka tri dana ako vam je koža masna. S vremena na vrijeme očistite zaslon pametnog telefona.
7. Nemojte koristiti piling i spužve za lice, pogotovo ako ste skloni aknama.
Christie Kidd, stručnjakinja za njegu kože s Beverly Hillsa, preporučuje da nikada ne koristite abrazivne proizvode za njegu kože (piling, spužve, četke) ako imate akne: to samo dovodi do teže upale. Svaki tip kože treba nježno čišćenje bez sapuna, a kako bi se smanjilo crvenilo i upala, nanesite pastu s vodom i aspirinom na mrlje.
8. Masaža lica pomoći će vam da se riješite krugova ispod očiju.
Ole Henriksen preporučuje masažu limfne drenaže protiv krugova ispod očiju. Postupak stimulira protok limfe, koža zaglađuje, a “vrećice” nestaju. Osim toga, to možete učiniti i kod kuće – nije teško naučiti.
9. Čuvajte svoje ruke.
Ruke zahtijevaju jednako njegu kao i vrat jer je koža tamo tanka i nježna. Pokušajte obavljati svoje poslove u rukavicama i redovito navlažite kožu kremom. Također možete nanijeti anti-age kreme na ruke, kao i na lice. I ne zaboravite kremu za sunčanje!
10. Temeljito očistite kožu.
Dermatologinja Debra Jaliman ističe da nikada ne biste trebali ići u krevet sa šminkom. Ako to učinite, završit ćete s blokiranim porama i upalama. Koliko god jednostavno zvučalo, mnogi još uvijek zanemaruju ovaj savjet.
11. Uvijek skini grudnjak prije spavanja.
Koliko god biste mogli biti u iskušenju da ostavite grudnjak upaljen prije spavanja, slušajući sve stvari o tome kako vaše grudi postaju perkier zahvaljujući tome, liječnici upozoravaju na to. Grudnjak, osobito čvrst ili ožičen, sužava cirkulaciju krvi, što dovodi do zdravstvenih problema. Osim toga, uzrokuje iritaciju kože, nemir zbog nelagode i zamračenje kože ispod traka i žice.