Danas ljudi širom svijeta žive duže. Do 2050. godine očekuje se da će svjetska populacija u dobi od 60 i više godina iznositi 2 milijarde, kažu istraživači. Ali postoji još jedna važna stvar o tome kako ostati zdrav i mlad u isto vrijeme.
Postoje 4 obrasca starenja.
Proces starenja utječe na ljude na različite načine, kažu znanstvenici. Proučavali su 106 zdravih osoba u dobi od 29 do 75 godina, uključujući uzimanje uzoraka krvi i stolice. Zaključak do kojeg su došli je da su tipovi starenja razlog zašto ljudi stare drugačije.
Kada ostarite, možda ćete se morati nositi s različitim zdravstvenim problemima, ali opet, različiti ljudi se suočavaju s različitim problemima. Do sada su istraživači otkrili 4 različita puta: metabolički, imunološki, jetreni i bubrežni. Ali kažu da bi moglo biti i više.
Svaka vrsta starenja utječe na različite dijelove tijela.
Znanstvenici su u studiji podijelili da svaki “ageotip” utječe na različite dijelove vašeg tijela i izaziva različite zdravstvene probleme.
- Ljudi s metaboličkim ageotipom mogu imati tendenciju razvoja dijabetesa kako stare.
- Ljudi s ageotipom jetre imaju veći rizik od bolesti jetre, sugeriraju istraživači.
- Imunološki ageotip osjetljiv je na upale i poremećaje imunološkog sustava.
- Ageotip bubrega mogao bi imati povećan rizik od različitih bolesti bubrega.
Poznavajući svoj tip možete usporiti proces starenja.
Ageotip nije samo dijagnoza. To zapravo može pomoći ljudima da minimiziraju čimbenike rizika po zdravlje, kažu istraživači. Ako znate s kojim ćete se problemima suočiti u budućnosti, možete ih unaprijed početi raditi. Dakle, vaše tijelo može duže ostati mlađe.
Proces je jednostavan. Prvo morate shvatiti svoj tip, a zatim možete početi mijenjati svoje navike. Možete odabrati prikladniji način vježbanja ili izbjegavati određene vrste hrane, na primjer. Zanimljivo je da možda možete odgoditi starenje, a ne samo ga usporiti, tvrde istraživači.
Vaš tip se može kombinirati.
Tim također spominje da možete biti više od jednog tipa. U tom slučaju možete se suočiti s kombiniranim rizikom za različite zdravstvene probleme. Ovo istraživanje postaje jako važno kada shvatite kako će vam život biti lakši kada se možete riješiti svih zdravstvenih problema i koncentrirati se na održavanje mladosti.
Vaš način života ne može promijeniti vaš tip starenja.
I bio je još jedan izvanredan nalaz iz ove studije. Tijekom 2 godine eksperimenta sudionici nisu pokazali sklonost promjeni svog ageotipa. Nakon promjene načina života poput dijete, na primjer, biljezi ageotipa su se u nekim slučajevima smanjili, a to je samo značilo da su ti ljudi starili sporije.