Ajurvedsko znanje nastalo je u Indiji prije više od 5.000 godina i oblik je znanosti o liječenju. Suvremeni život može učiniti da se osjećamo kao da bismo trebali koristiti najnovije kozmetičke proizvode za postizanje izgleda i kose kakvu želimo. No, provjerene metode koje su tisuće godina koristile indijske žene mogle bi bolje postići gustu, zdravu i sjajnu kosu.
1. Korištenjem tehnike Balayam
![](https://cinjenice.ba/wp-content/uploads/2021/08/7a16755f02883f8f3b8a15af03.jpg)
Ovo je tehnika joge koja je također oblik akupresure i refleksologije. Uključuje trljanje noktiju jedna o drugu (ne palčeve) jednakom snagom oko 5-10 minuta dnevno. Palac treba biti uspravan.
Vjeruje se da ispod noktiju postoje točke pritiska koje mogu potaknuti protok krvi u tjeme, čime se potiče rast kose. Ova metoda sporo gori i zahtijeva strpljenje, a rezultati mogu potrajati nekoliko mjeseci.
2. Korištenje” shikakaija” u vašoj rutini.
![](https://cinjenice.ba/wp-content/uploads/2021/08/a3c39e550e8d043983fbfa297e.jpg)
Shikakai je stablo nalik grmu koje raste u Indiji, a koristi za zdravlje kose, beru se i koriste stoljećima. Poznat je kao prirodni šampon, a mahune biljaka prepune su vitamina A, D, E i K, zajedno s drugim antioksidansima. Oni pomažu u opskrbi mikrohranjivima za hranjenje folikula dlake i potiču rast kose.
Listovi, mahune i kora shikakaija suše se i melju u prah, a pomiješani s vodom čine pastu koja se koristi za kosu. Prednosti su beskrajne i mogu dati poticaj u rastu kose, rastvoriti kosu, smanjiti perut, spriječiti ispucale vrhove i učiniti kosu mekom i sjajnom .
3. Korištenje ulja za kosu
![](https://cinjenice.ba/wp-content/uploads/2021/08/e836605749bddd7101d4973e28.jpg)
U Indiji se koristi mnogo različitih vrsta ulja za kosu kako bi se vratila vlaga u kosu, svaka s različitim svojstvima. Uljanje kose prakticira se stoljećima i preporučuje se u ajurvedskoj medicini .
Djeluje tako da potiče cirkulaciju krvi, dodaje vlagu i stimulira folikul dlake masiranjem ulja u tjeme, ali previše može biti štetno, pa je ravnoteža ključna. Neka od ulja koja se koriste u Indiji su ulje amle, kokosovo ulje, ricinusovo ulje i bademovo ulje.
4. Pretvaranje kose u pletenice
![](https://cinjenice.ba/wp-content/uploads/2021/08/2523735614a911341494416bd0.jpg)
Indijke žene pletu od davnina. Iako postoji malo dokaza koji pokazuju da ovo potiče rast kose ,pletivo naše kose ima koristi.
Dok nam je kosa u pletenici, manje je trenja o druge tkanine, što znači da je manje vjerojatno da će se slomiti. Također je manje zapetljavanja kose i nije potrebno toliko četkanje. Ključ je da pletenica bude opuštena i ne previše zategnuta na tjemenu.
5. Korištenje domaćih maski za kosu
![](https://cinjenice.ba/wp-content/uploads/2021/08/bf376a5e0eab5a4cbdb3848091.jpg)
Kad našoj kosi treba malo dodatne ljubavi, maska za kosu može pomoći u pružanju koncentrirane hrane i vlage našoj kosi, ali Indijke koriste prednosti prirodnih sastojaka kako bi svojoj kosi dale malo osvježenja i stimulacije.
Mnoge domaće maske su mješavina sastojaka koje već imamo u našim kuhinjama, poput
meda, avokada, jogurta, jabukovače i aloe vera, da spomenemo samo neke.
6. Korištenje kane za nijansiranje kose
![](https://cinjenice.ba/wp-content/uploads/2021/08/45a4105bd48077c77313ceb184.jpg)
Kana je prirodna biljka koja može obojiti kosu u crnu ili bordo, pa čak i narančastu boju. Također ima antigljivična svojstva, zbog čega pomaže kod peruti i može smanjiti kosu gubitak i sadrži vitamin E koji pomaže omekšati kosu.
Odlučujete li se za ovo, pazite što kanu koristite jer neke mogu biti mješavine koje sadrže kemikalije .
7. Korištenje jaja za prehranu kose
![](https://cinjenice.ba/wp-content/uploads/2021/08/58817a53369da92896bdb58028.jpg)
Jaja se koriste od jedanaestog stoljeća za jačanje kose. Sadrže proteine i masti koji kosi daju lijep sjaj.
Jaja se mogu koristiti u maskama za kosu ili samostalno primjenom bjelanjka do korijena i ostavite ih tamo 15-20 minuta.
![](https://cinjenice.ba/wp-content/uploads/2021/08/309e935c4ea39160f1c6cab454.jpg)
Pregled fotografije Dinodia Photos/Hulton Archive/Getty Images, AFP/EAST NEWS