Tijekom trudnoće, ljudsko tijelo može doživjeti mnoge fizičke, emocionalne i psihološke promjene , toliko da ih može biti teško pratiti. Ove se promjene mogu dogoditi iznenada i na neočekivane načine.
1. Na tijelu se pojavljuju kožne oznake.
![](https://cinjenice.ba/wp-content/uploads/2021/08/ac02545d8cbb1b2d6959017c17.jpg)
Oznake na koži su mesnate izrasline na koži koje se mogu razviti bilo gdje na tijelu tijekom trudnoće zbog promjena u razini hormona ili povećanje tjelesne težine . Oznake na koži često nestaju nakon poroda .
2. Imate suzna usta.
![](https://cinjenice.ba/wp-content/uploads/2021/08/d99fbb5774ad91a4c0e39fa864.jpg)
Višak sline, poznat i kao ptyalism gravidarum, uparen je s mučninom i povraćanjem . Nije nepoznato zašto se to događa , ali nekim trudnicama su potrebne papirnate čaše ili maramice za kontrolu viška sline.
3. Hrana vam ima okus metala.
![](https://cinjenice.ba/wp-content/uploads/2021/08/687bd95be5b322425ee6ad7b47.jpg)
Rano tijekom trudnoće, hrana može imati kiselkast i metalni okus, fenomen se naziva disgeuzija . Konzumiranje kisele hrane ili ispiranje zuba solju ili sodom bikarbonom nakon pranja može ublažiti ovaj užasan metalni, kiseli okus.
4. Desni su vam bolne.
![](https://cinjenice.ba/wp-content/uploads/2021/08/66ac77578896b21a8fdff60827.jpg)
Promjene u prehrani i razina hormona mogu uzrokovati bolne i krvareće desni tijekom trudnoće poznate kao trudnički gingivitis . Ova bolest desni će nestati , ali kako biste ublažili bol, prakticirajte dobru oralnu higijenu nježnim četkanjem.
5. Nos vam curi.
![](https://cinjenice.ba/wp-content/uploads/2021/08/b2609a54e09439fe6f30e83ffb.jpg)
Rinitis u trudnoći pogađa 20% trudnica koje dožive kihanje i curenje iz nosa. Ovi neugodni simptomi su privremeni i mogu se liječiti redovitom tjelovježbom, ovlaživačima zraka, sprejevima za nos i dekongestivima.
6. Ostajete bez daha.
![](https://cinjenice.ba/wp-content/uploads/2021/08/6082df57518ededb6382ed6109.jpg)
Tijekom ranih faza trudnoće, promjene razine hormona mogu uzrokovati otežano disanje. Da biste poboljšali disanje tijekom trudnoće, vježbajte dobro držanje i tehnike svjesnog disanja.
7. Odjednom razvijete jak osjećaj mirisa.
![](https://cinjenice.ba/wp-content/uploads/2021/08/fba9ac5b08b81855dc71de5571.jpg)
Trudnice mogu imati pojačan njuh ili hiperosmiju , posebno prema parfemima, kavi, benzinu ili pokvarena hrane. Srećom, hiperosmija je samo privremena i prestaje nakon prvog tromjesečja.
8. Žudite za neprehrambenim proizvodima, poput kamenja ili sapuna.
![](https://cinjenice.ba/wp-content/uploads/2021/08/2c57925b9ea8d8661ef58ae34e.jpg)
Neke trudnice su prijavile želju za kukuruznim škrobom, nekuhanom rižom, kredom, sapun i metal. Ova žudnja poznata je pod imenom pica , što je želja za konzumiranjem neprehrambeni artikli. Ako imate iznenadnu potrebu da probate komad stijene, posjetite svog liječnika odmah.
Pregled fotografije Depositphotos.com , David Trood / DigitalVision / Getty Images