Gubitak težine nikada nije jednostavan. Morate provesti sate u teretani, paziti na kalorije i oprostiti se od omiljenih kolačića. I premda se čini da slavne osobe uvijek izgledaju savršeno i uspijevaju ostati u formi cijelo vrijeme, zapravo moraju proći kroz iste borbe gubitka viška kilograma baš kao i svi mi.
1. Adele
Jedna od najprodavanijih glazbenih umjetnica na svijetu počela je biti na naslovnicama svojim impresivnim gubitkom kilograma u 2019. godini. Adele je podijelila da se usredotočila na vježbanje, ali nije ljubiteljica dijeta. “Ujutro radim utege, onda normalno pješačim ili boksam popodne, a onda idem raditi kardio večer. Nema povremenog posta. Ništa. Ako ništa drugo, jedem više nego prije jer tako naporno vježbam”, rekla je.
2. Christina Aguilera
Pjevačica i glumica uzela je pauzu od posla kako bi se usredotočila na svoju obitelj i zdraviji način života. “Puno je stagnirajuće energije sjediti u stolici 3 godine i bila sam uzbuđena zbog prilike da napokon imam pauzu kako bih provela vrijeme sa sinom i radila stvari koje me ispunjavaju”, podijelila je. “Iskreno, osjećam da kada dobijete trenutak da samo dišete i doživite život, pogotovo kao umjetnik, teško je sjesti i neko vrijeme ne biti umjetnik i ne biti mama.”
3. Kelly Osbourne
Zvijezda serije “Drop Dead Diva” podijelila je da se dugo borila sa svojom težinom i imidžom tijela. “Zvali su me debelim i ružnim u tisku gotovo cijeli svoj život… to mi je slomilo srce i uništilo samopouzdanje”, otkrila je.
Osbourne vjeruje da je pridruživanje Dancing with the Stars bila prekretnica u njenom putovanju mršavljenja. Njezin partner, Louis van Amstel, podržavao ju je i na pozornici i izvan nje. “Natjerao me da jedem pureće burgere i salate i objasnio mi da će me prehrana s visokim udjelom proteina i niskih ugljikohidrata održati energiziranom”, rekla je pjevačica. “Tada sam počela gubiti na težini i shvatila: ‘Oh, istina je što kažu: dijeta i tjelovježba stvarno djeluju!'”
4. Melissa Joan Hart
Glumica Melissa & Joey rekla je da je izgubila dvije veličine haljine od poroda. Rekla je da joj je muž, glazbenik, Mark Wilkerson, pomogao da dođe u bolju formu. “Moj muž se stvarno bavi fitnessom, a ja sam uvijek bila velika u vježbanju. On mi je velika podrška i vodi me na trčanje tu i tamo da me održi aktivnim. Moji dečki me drže aktivnim kakav jest”, podijelila je.
5. Khloe Kardashian
Zvijezda reality showa izjavila je kako ju je prekid s košarkašem Lamarom Odomom motivirao da izgleda najbolje što može.
“Bilo mi je teško s Lamarom. Bilo je to pred kraj našeg saveza, i bilo je toliko drame. Trebalo mi je oslobađanje. Isprva je bilo tako teško. To su bili bebini koraci, ali počela sam se osjećati puno bolje. Prvih 45 dana si iscrpljena, boli te, a ja sam se zapravo osjećala deblje jer sam bila natečena. Ako nastavite dalje, na kraju ćete reći: ‘Wow, je li to udubljenje na mojoj ruci?'”, rekla je.
6. Melissa McCarthy
Nagrađivana glumica priznala je kako joj je bilo teško pronaći dizajnere koji će je odjenuti za događanja na crvenom tepihu. Na kraju je odlučila samo promijeniti način na koji razmišlja o svojoj težini, a to je ono što joj je uspjelo bolje od bilo koje prehrane. “Doista sam prestala brinuti o tome”, podijelila je. “Mislim da postoji nešto što bi se nekako opustilo i nije bilo toliko nervozno i kruto u vezi toga što je, bizarno, uspjelo.”
7. Jimmy Kimmel
TV voditelj i komičar priznao je da njegov pristup mršavljenju isprva nije bio zdrav, ali mu je uspjelo. “Počeo sam drastično, kao i sa svime. Odlučio sam da ću imati 2 proteinska napitka i vrlo malu večeru svaki dan. Radio sam to 8 tjedana, a onda sam se prebacio na strogu dijetu od 2000 kalorija dnevno. Izgubio sam 25 kilograma na taj način.”
Kimmel je rekao da je pod pritiskom da izgleda u formi i zabrinut je zbog držanja svoje težine pod kontrolom. “Definitivno osjećam pritisak da ostanem vitka. Ne želim biti tip koji je smršavio i sve povratio”, rekao je.
8. Kirstie Alley
Glumica iz Veronica’s Closet rekla je da nikada nije imala problema s težinom sve dok se nije udebljala u kratkom vremenskom razdoblju. “Cijeli sam život provela mršava, a onda sam se jednog ljeta vjerojatno udebljala oko 40 ili 50 kilograma. Iskreno, nisam znala koliko sam debela. Zahvaljujući tabloidima, rekla sam: ‘Djevojko, debela si!'”, rekla je.
Alley je na svom Twitter računu objavila da joj je ples i zdrava prehrana pomogli da dođe u formu: “Nema operacije, nema okretanja lasera, nema gladovanja. Moji proizvodi, organska hrana, ples. Kraj.”
9. Nicole “Snooki” Polizzi
Reality televizijska zvijezda, kao i većina novih mama, borila se pronaći vremena za redovite treninge. Vjeruje da je vježbanje s bebom zabavan način da se vratite u formu. “Tako da u osnovi pokušavam stalno ići u teretanu i trenirati sa svojim trenerom i raditi kardio vježbe što je više moguće. Ako ne možete doći do teretane, uvijek možete vježbati sa svojom bebom”, rekla je.
10. Raven-Symoné
Nagrađivana glumica i pjevačica izjavila je kako joj je bilo teško zdravo se hraniti dok je dugo radila na setu. “Nisam razumjela da sve što sam mogla imati je 12 badema kada je bio tanjur krafni! Bila sam ovisna o tom osjećaju za Dan zahvalnosti o čišćenju vašeg tanjura”, prisjetila se.
Redovito vježbanje joj je na kraju pomoglo da smršavi, ali odbija priznati da bi vitkost trebala utjecati na to kako se osjećate. “Ljudi kažu: ‘Izgledaš tako lijepo!’ Ali i prije sam bila lijepa”, rekla je. “Bez obzira jesam li ove veličine ili ne, uvijek sam propovijedala: ‘Budi ugodan sa sobom’, i propovijedat ću to zauvijek.”
Preview photo credit MARCOCCHI GIULIO/SIPA/EAST NEWS, AFP/EAST NEWS