7 znakova da imate zdrav odnos čak i ako niste sigurni da imate

Oglas
Oglas
Oglas

Beatlesi su otpjevali pjesmu “Sve što trebaš je ljubav”. Ali u stvarnosti su borbe, samo vrijeme i nesuglasice ono što odnosima zapravo daje snagu i karakter. Iako biste se nakon prve svađe mogli osjećati povrijeđeno i početi sumnjati u svog partnera, psiholozi nam kažu da ova ispitivanja omogućuju parovima da se bolje upoznaju i u konačnici izađu jači.

1. Koristite “mi” umjesto “ja”

“Zaljubljeni smo.” “Trudne smo.” Stalno pozivanje na sebe u množini drugima može izgledati pomalo čudno, ali potrebno je najmanje 2 osobe da budu u vezi, a psihologija nam govori da korištenje “mi” konkretizira činjenicu da vi i vaš partner sada imate jedno drugome leđa u vezi.

Oglas
Oglas
Oglas

Prema  studiji , primijećeno je da su parovi koji su često koristili zamjenice “ja” ili “ja” u udaljenoj i problematičnoj vezi. S druge strane, korištenje “mi” i “nas” povezano je s empatijom i poniznošću. Korištenje zamjenica množine upućuje na dvoje ljudi u paru, a ne kao na odvojene ljude koji rade svoje.

2. Ostajete usred “nas”.

Iako u vezi postoje “mi” i “mi”,  procvat je odnos u kojem se dvoje ljudi identificiraju kao par, a zadržavaju vlastiti identitet kako bi ostali svoje ja. Solo iskustva omogućuju vam rast i razmišljanje o vašem osobnom životu, što također može koristiti vašem odnosu i vezi koju imate sa supružnikom ili partnerom.

Bez obzira na nove i drugačije uloge koje preuzimate u svom životu, vi ste i dalje pojedinac. Da biste se vi i vaš partner i dalje držali vašeg identiteta, morate poštovati međusobne granice, biti strpljivi i neprestano komunicirati. To znači međusobno davanje vremena i prostora, ne samo zajedno već i odvojeno.

Oglas
Oglas
Oglas

3. Ispitujete jedno drugo.

Pitate li još uvijek svoju voljenu osobu kako je, kuda ide ili s kim se druži? Ono što bi se moglo pojaviti kao „radoznalost u nečijem životu“ zapravo pokazuje da vaša briga pomaže jačanju vaše veze i ljubavi, a istovremeno održava romantiku i intimnost na životu.

Prema odnos savjetnika , usamljenost i zanemarivanja može doći oko s stresa na poslu, uzimajući jedni druge zdravo za gotovo, i trošenje previše vremena na ekranima. Preporučeni način da se izbjegne prekid veze je da se „check in” na svog partnera, postavite im konkretna pitanja o tome kako se osjećaju, što im je potrebno, a ako postoje sukobi koji se moraju riješiti.

4. Slažete se da se ne slažete.

Sukobi su prirodni u bilo kojoj vezi – i čak su potrebni za održavanje zdrave veze. Neslaganje oko određenih pitanja pokazuje da ste dvije različite osobe s različitim gledištima, ali ipak uspijevate biti zajedno i pronaći razloge da se volite.

Oglas
Oglas
Oglas

Možda imate svoje stavove kao odvojeni ljudi, ali također morate imati na umu da ste par. Prema riječima  stručnjaka , ovdje je ključno slušati jedni druge bez presude i zajedno odlučivati ​​o kompromisima. Na kraju, ” zajednički rad na pronalaženju novih načina za međusobno povezivanje i uživanje ono je što je bit u zdravoj vezi.”

Oglas
Oglas
Oglas

5. Otvoreno razgovarate o lošim iskustvima u vezi.

Trebate li razgovarati o svojim prošlim vezama i prekidima s partnerom ili supružnikom? Prema  psiholozima , da trebali biste, ali samo o pozitivnim stvarima koje ste naučili iz negativnih iskustava. Studije su pokazale da nisu svi prekidi downers, jer kao osoba koja je prošla kroz gubljenje ljubavi, možete iz nje učiti i evoluirati, što vas u konačnici čini boljom osobom.

Ako ste prethodnih godina imali prošlih trauma, to su predmeti koje možete pokrenuti i sa svojom značajnom osobom kako bi vas mogli bolje razumjeti . Razgovor o prošlosti i dijeljenje vaših tajni ne samo da pokazuju da imate povjerenjavašeg partnera, ali to je gesta koja im pokazuje da mogu vjerovati i otvoriti se i vama. Važno je zapamtiti da je povjerenje jedan od ključnih čimbenika zdrave veze.

6. Postavili ste granice.

Moraju se postaviti granice kako biste  partneru pokazali i ljubav i poštovanje. Prema  stručnjacima , nijedan zdrav odnos ne postoji bez granica koje su temelj emocionalne intimnosti. Neke granice koje vi i vaš partner možete uzeti u obzir su:

  • Imena koja nazivate jedno drugim
  • Vaša razina udobnosti u intimnosti i javnom pokazivanju naklonosti
  • Vaša privatnost i prostor (Koje vaše stvari ne smiju dodirivati? Jesu li u redu s tim što imate vremena sami?)
  • Kako se ponašate na društvenim mrežama (slažu li se s objavljivanjem njihovih fotografija? Hoćete li promijeniti svoj odnos?)

7. Ostavljate svoju djecu da se usredotoče na vašu vezu.

Većina roditelja daje sve od sebe kako bi osigurala da se o njihovoj djeci dobro brine, pa kad im se ukaže prilika za slobodni dan ili večeru, prirodno je da se osjećaju malo krivima što su svoju djecu ostavili na brigu drugima. No, psiholozi nam kažu da se partneri prije svega trebaju usredotočiti na svoj brak i vezu, prije nego na obitelj.

Oglas
Oglas
Oglas

Odvajanje vremena za spojeve ili godišnji odmor za par omogućuje vam izgradnju međusobne čvršće i bolje veze bez ometanja vaših obiteljskih obaveza, a  omogućuje vam ponovno oživljavanje osjećaja i ljubavi između vas dvoje. Iako se djeci ostavljate s rodbinom ili u vrtićima može se činiti da niste praktični roditelji, odmak od njih nekoliko sati zapravo je zdravo .

Komentari

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas