Parovi koji su iskusili ljubav i svađe shvaćaju važnost funkcioniranja veze. Bilo da se radi o strastvenoj svađi ili bezbrižnoj šali, manje nesuglasice samo su štucanje u njihovoj ljubavnoj priči. Svjedočiti kako se dvoje ljudi kojima je jako stalo jedno do drugoga upuštaju u prijateljsku svađu nedvojbeno je intrigantno. Naučite više o snazi ljubavi i svađa u izgradnji trajne veze.
1. Zašto se neki parovi svađaju
Svađa u vezi ne znači uvijek da je u nevolji. Svađanje je zdrav oblik komunikacije koji može rasvijetliti različita stajališta i naučiti vrijedne lekcije. Stručnjaci kažu da je ovladavanje umijećem svađe ključno za zdravu vezu. Kako bismo vam pomogli, evo nekoliko savjeta koje morate imati na umu:
- Pazite što govorite i izbjegavajte reći nešto zbog čega ćete požaliti.
- Izbjegavajte potrebu da uvijek budete u pravu.
- Ostanite na pravom putu i usredotočeni tijekom razgovora.
- Progovorite čim osjetite da se ljutite.
- Slušajte perspektivu svog partnera.
2. Svađa i rasprava nisu isto.
Učinkovita komunikacija ključna je za svaki uspješan odnos. Iako je važno izraziti svoje misli svom partneru, ljutita svađa može učiniti više štete nego koristi. S vremenom ćete naučiti oko čega se isplati svađati, a oko čega ne. U redu je birati svoje bitke i ne spominjati svaku sitnicu.
Međutim, potiskivanje svojih emocija kako biste izbjegli sukob nije zdravo. Snažna veza puna ljubavi može podnijeti nesuglasice bez pretvaranja u ljutnju. Kao što kaže autorica bestselera i motivacijski govornik Elizabeth Gilbert , “Sreću braka možete mjeriti brojem ožiljaka koje svaki partner nosi na svom jeziku, zarađenih godinama pregrizanja ljutitih riječi.”
3. Kako se učinkovito posvađati s partnerom
Neslaganja u vezi mogu biti prilika za rast i učenje. Svađe mogu omogućiti parovima da razumiju međusobne jedinstvene perspektive, uvjerenja i individualne identitete ako se s njima dobro postupa. Međutim, borba oko svega može postati iscrpljujuća, stoga je važno mudro birati bitke. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da na zdrav način rješavate nesuglasice:
- Ne inzistirajte na tome da ste uvijek u pravu.
- Dopustite svom partneru da završi govor prije nego što odgovorite.
- Držite se teme i izbjegavajte skrenuti s teme.
- Pristupite razgovoru s ljubaznošću, poštovanjem i stavom punim ljubavi.
- Ako osjećate da vam je previše vruće, predložite da napravite pauzu da se ohladite u drugoj prostoriji.
4. Savjeti za rješavanje nesuglasica u vezi
Nesuglasice su prirodni dio svake veze, ali važno je znati kako se s njima nositi. Evo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći u rješavanju sukoba s partnerom:
- Usredotočite se na jedno po jedno pitanje kako ne biste bili preopterećeni i izgubili iz vida početni cilj argumentacije.
- Zapamtite da vi i vaš partner radite zajedno na rješavanju problema, a ne jedno protiv drugog.
- Vodite računa o svom mentalnom zdravlju i nemojte se tjerati do točke iscrpljenosti samo zato što vaš partner mora dati oduška.
- Uspostavite granice, primjerice da ne vičete jedno na drugo ili da napravite pauzu kada stvari postanu previše vruće.
5. Zašto se parovi koji se svađaju više vole
Neslaganja u vezi su prirodna i mogu značiti da oba partnera imaju različita stajališta i uvjerenja. Izbjegavanje svađa može stvoriti napetost i povlačenje, jer partneri mogu oklijevati izraziti svoje misli i osjećaje kako bi izbjegli nanošenje štete. To može dovesti do nedostatka angažmana i povjerenja u vezi.
Dr. Stephanie Sarkis je rekla: “Nikad nisam vidjela zdrav par koji se ne svađa. Nešto nije u redu ako par dođe u moj ured i kaže mi da se nikada nisu svađali. Možete se svađati bez svađe. Svađanje je neborbeno – vi i vaš partner iznosite svoja gledišta bez prozivki ili povisivanja glasa. Ponekad se složite da se ne slažete – i to je u redu.”
Sarkis je nastavio: “Otkrijte svoje ‘o kojima se ne može pregovarati’ — stvari od kojih nećete popustiti. Sada ponovno razmislite o tom popisu. Sviđa mi se izreka; Možete ili biti u pravu ili oženjeni.” Ipak, sretni i zaljubljeni parovi slušaju jedno drugo i iskazuju međusobno poštovanje, čak iu izazovnim razgovorima. Nemojte bježati od argumenata, već im pristupite s načinom razmišljanja za rast.